Dé
In deze nieuwsbrief:
Fijne feestdagen gewenst en een gezond en gelukkig 2018! Annelies Healing Balance |
Gezond boek onder de kerstboom De FODMAP-vriendelijke keuken Als je last hebt van het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) of van voedselintoleranties, levert dat veel ongemak op. Een dieet dat arm is aan FODMAPs wordt dan vaak aanbevolen. Emma Hatcher laat zien hoe makkelijk en lekker deze manier van eten kan zijn. Ook vind je in dit kookboek handige informatie over het FODMAP-principe en tips & tricks. Emma’s boodschap: je kunt écht lekker eten zonder buikpijn te krijgen! Emma Hatcher had al zolang als ze zich kon herinneren last van gevoelige darmen. Na jaren van pijnlijke symptomen ontdekte ze het FODMAP-dieet, dat haar leven veranderde. |
Kerstkado voor jezelf: Chakra Balancing Schoonmaak van je energetische systeem Een chakra balancing is een schoonmaak van je energetische systeem. Het door laten stromen van blokkades en loslaten van oude energie zorgt voor ontspanning en rust. Tot 30 oktober was er een aanbieding voor Chakra Balancing maar ik verleng deze tot 30 januari 2018 omdat het zo'n heerlijk kadootje is voor jezelf (of voor een ander). Ieder mens is of bestaat uit een dynamisch energieveld. In dit veld bevinden zich vele zeer fijne energiekanalen. Op de kruispunten van deze energiekanalen bevinden zich energiecentra die chakra’s worden genoemd. Chakra is een woord dat uit het Sanskriet komt en betekent letterlijk ‘wiel’. Een chakra kan je je daarom voorstellen als een draaikolk die energie door je lichaam laat stromen, of in andere woorden, een ‘draaiend wiel van energie’. De chakra’s zijn van invloed op je functioneren op fysiek, psychisch, mentaal en spiritueel niveau. Zoals je misschien weet hoort bij ieder Chakra naast een speciaal symbool ook een speciale kleur. Deze verschillende Chakra kleuren hebben allemaal hun eigen betekenis en vertellen je informatie over de verschillende Chakra's.Er zijn zeven hoofdchakra's die verbonden zijn met de genoemde energielijnen. Ze bevinden zich langs de wervelkolom van je stuitje tot aan je kruin. Elk chakra heeft een specifiek aandachtsgebied. Eerste chakra: overleven, veiligheid, fysiek lichaam, gronden, vertrouwen Tweede chakra: Emoties, zelfvertrouwen, vertrouwensrelatie met anderen, sexualiteit en vitaliteit Derde chakra: Wil, kracht en macht, eigenwaarde, spijsverteringsstelsel, zelfvertrouwen Vierde chakra: Liefde voor jezelf en voor de medemens, waardering voor jezelf en anderen, mee kunnen leven met de ander, vergeving, verlangen, zelfbeeld bepalen Vijfde chakra: Communicatie, creativiteit, innerlijke stem, telepathie, helder horen Zesde chakra: Helder zien, zien van energie, kleuren, beelden, entiteiten, aura’s en chakra’s waarnemen. Intuïtie, fantasie, dromerig, denken Zevende chakra: Bewustzijn, weten, inzicht, meditatie Wat is een healing? Een healing kun je beschouwen als een grote schoonmaakbeurt van je hele energie systeem. Het heft bepaalde blokkades op waardoor je "levenskracht" beter kan stromen. Een goede doorstroming helpt je beter in verbinding te zijn met je omgeving maar ook met jezelf. Het ondersteunt ook je persoonlijke groei. Bij een healing maak ik intuïtief contact met jouw energieveld en jouw chakra’s. Ik kijk waar mogelijke blokkades zitten of waar het niet goed doorstroomt. Verstoringen in de energiestroom worden tijdens deze healing verholpen. Deze healing is liggend op de buik en rug en gebeurt met behulp van magnetiseren, het gebruik van edelstenen en klankschalen. Het loslaten van "oude" energie geeft over het algemeen een gevoel van ontspanning en rust. Hierdoor ben je ook beter in staat om te voelen en gebeurtenissen in je leven beter te integreren. 20 procent korting t/m 30 januari 2017 Duur chakra balancing: ca. 45 minuten voor 45 euro. Deze aanbieding is geldig tot 30 januari 2017 Een aurareading en healing is 68 euro van ca. 50 minuten. Ook deze aanbieding is geldig tot 30 januari 2017 |
Meer gezonde E books (voor een goed doel)
E Book Wat je zelf kunt doen bij een hoge bloeddruk en E Book Essentiele voedingsstoffen en Eiwitrijke voeding Twee E books zijn gratis beschikbaar. Het E book Wat je zelf kunt doen bij een hoge bloeddruk is samengesteld door mijn collega Jeroen Kappelle. Essentiële voedingsstoffen en Eiwitrijke voeding is door mij samengesteld. Je kunt ze opvragen via de mail. Annelies@de-vreeze.nl De E books zijn gratis maar we vragen wel een (vrijwillige) donatie aan Cliniclowns. Dit kun je doen door een een donatie te doen via deze link. 
Eetlijn
Gezond afvallen Marion van Waard is onlangs haar eigen praktijk gestart met het gezondheidsprogramma De Eetlijn. Op Dé Plek geeft ze consulten vanaf 1 januari 2018. De Eetlijn is een eetprogramma met als resultaat dat je gezonder wordt en daardoor kunt afvallen. Een introductie over dit programma is op dinsdagavond 9 januari 2018 op Dé Plek Haarlem. Van 19.00 uur tot 20.00 uur word je ontvangen met koffie/thee en iets lekkers. Je kunt ook een bodyscan laten doen. Om 20.00 uur zal Nettie Bom, de grondlegster van het programma De EetLijn, een lezing geven over de relatie tussen voeding en gezondheid. Aansluitend is er een hapje en een drankje. Je bent van harte welkom en neem gezellig een of twee geïnteresseerden mee. In verband met de catering horen we graag met hoeveel personen je wil komen. Kijk voor meer info op www.deeetlijn.nl Je kunt even laten weten of je komt via Email: marion.van.waard@deeetlijn.nl Jouw zorgverzekering voor 2018
De nieuwe zorgpolis en premie voor 2018 heb je inmiddels ontvangen van je zorgverzekeraar. Ga je overstappen van zorgverzekering? Dan kun je dit tussen 12 november en 31 december regelen. Als je overstapt, gaat je nieuwe verzekering per 1 januari van het nieuwe jaar in en wordt je oude polis automatisch voor je opgezegd. Jaarlijks stappen ongeveer een miljoen Nederlanders over naar een andere ziektekostenverzekering. Doe je niets? Dan blijft je huidige verzekering automatisch doorlopen en accepteer je de nieuwe premie en polisvoorwaarden. Overweeg je om te wisselen van verzekeraar? Dan kan de onderstaande informatie je daarbij helpen. Waarom overstappen? De voornaamste reden om over te stappen van zorgverzekering is de hoogte van de premie. Ondanks dat er bij een basisverzekering dezelfde dekking wordt gegeven door iedere verzekeraar, kan de zorgpremie fors verschillen. Hetzelfde geldt voor eventuele aanvullende pakketten. Daarnaast is het mogelijk om aanspraak te maken op een (eenmalige) overstapkorting en/of collectiviteitskorting. Uiteindelijk wil iedereen natuurlijk zo min mogelijk kwijt zijn voor een goede dekking. Wist je dat: Het mogelijk is om de basisverzekering en een aanvullende verzekering bij twee aparte zorgverzekeraars af te sluiten? Maar in veel gevallen betaal je dan een zogenoemde administratieve opslag, waardoor de premie in het ernstigste geval 50 procent hoger kan liggen. Hoe werkt overstappen? Wat gebeurt er als je overstapt naar een andere zorgverzekering?Je krijgt van de nieuwe verzekeraar een bevestiging van je overstap.Je oude zorgverzekering wordt automatisch voor je opgezegd.Je hebt 14 dagen bedenktijd om je overstap kosteloos te annuleren. Voordat je overstapt van zorgverzekering is het eerst zaak om een grondige vergelijking te maken van het aanbod zorgverzekeringen en verzekeraars. Daarbij is het raadzaam om een afweging te maken tussen verschillende aspecten die van belang kunnen zijn:De totale premieHet type polisDe keuze uit ziekenhuizen en andere zorgaanbiedersDe dekking van een eventuele aanvullende verzekeringDe klantwaardering Zodra je na het vergelijken een geschikte zorgverzekering hebt gevonden, kun je overstappen. Je sluit de nieuwe polis eenvoudig af op de website van de betreffende verzekeringsmaatschappij. Binnen enkele dagen ontvang je jouw nieuwe zorgverzekeringspasje. Kijk voor meer info op: https://www.zorgwijzer.nl/zorgvergelijker/overstappen-zorgverzekering Goed om te weten
Healing Balance www.nugezondheid.net Praktijk voor natuurgerichte Therapieën en Coaching Bioresonantie, NAET- AllergieTherapie, Dorn Therapie en Energetische Healing en coaching |